Mese: Luglio 2020

UOMO DI PANZA, UOMO DI SOSTANZA…

Quante volte mi sono sentito ripetere questa frase da chi avrebbe voluto migliorare la propria condizione fisica ma alla fine non riusciva a cambiare le proprie abitudini e per giustificare la propria resa, mi spiegava che uno dei segni rappresentativi dell’uomo di potere è la “panza”. Tutto questo sarebbe anche divertente se non rappresentasse una […]

MACCHINE O MANUBRI E BILANCIERI?

In palestra le persone sono sempre alla ricerca della metodologia migliore, oppure quella più comoda, per il loro allenamento. Uno dei misteri occulti che ancora oggi regna in sala pesi è se siano più efficaci le macchine guidate o i vecchi manubri e bilancieri? A questo punto, cerchiamo di capire vantaggi e svantaggi dell’utilizzo di […]