L’emergenza sanitaria di questi ultimi mesi ha spostato sempre più l’attenzione degli utenti fitness verso l’allenamento online e questo ha permesso di accedere a moltissimi contenuti anche gratuitamente ma ognuno di noi ha bisogno di un percorso su misura per ottenere i risultati ricercati.
L’allenamento per risultare efficace e creare degli adattamenti migliorativi, deve necessariamente passare attraverso un’organizzazione attenta, personalizzata e che rispetti principi metodologici ben precisi.
Hai visto online il tuo influencer che ti promette addominali scolpiti in 2 settimane facendo un esercizio pazzesco per soli 5 minuti al giorno? Non hai ottenuto gli addominali scolpiti e magari adesso hai mal di schiena? Ora hai capito cosa intendo per l’allenamento è una cosa seria..
Io preferisco aiutarti a cambiare il tuo stile di vita, allenandoti e nutrendoti correttamente e per questo ho creato un percorso a distanza di qualità.
Cosa prevede?
- Colloquio Zoom per una valutazione preliminare e raccolta informazioni
- Creazione di un account personale e possibilità di utilizzare un’applicazione dedicata (Revoo software)
- Valutazione dello stato di forma mediante test specifici (opzionale)
- Elaborazione di un programma personalizzato di allenamento della durata di 6 settimane (aggiornato periodicamente)
- Un appuntamento Zoom per spiegazione del programma di allenamento
- Assistenza whatsapp continua
Al termine delle prime 6 settimane faremo il punto della situazione e potrai decidere se proseguire il tuo percorso di miglioramento.