Categoria: Fitness

HAI MAI PROVATO LO SBALLO DEL CORRIDORE?

HAI MAI PROVATO LO SBALLO DEL CORRIDORE? La corsa all’aperto è una delle attività che sta riscuotendo molto successo e continua a coinvolgere ogni giorno nuovi partecipanti.  In Italia, secondo una ricerca, la corsa viene praticata da quasi 6 milioni di persone, di cui il 55% sono uomini e il 45% donne.  Perché piace così tanto agli italiani? Un […]

ESISTE UNA FORMULA MAGICA PER STARE BENE?

ESISTE UNA FORMULA MAGICA PER STARE BENE? Il progresso ci ha permesso di raddoppiare la nostra aspettativa di vita rispetto a un secolo fa, purtroppo vivere più a lungo non sempre corrispondere a una qualità di vita migliore.  Esiste un modo per guadagnare salute e vivere meglio senza doverci ipotecare la nostra casa? La scienza […]