MARCO SIFFI
Laureato in Scienze Motorie presso l’università di Bologna con specializzazione in scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata, da vent’anni alleno le persone a migliorare la qualità delle proprie vite grazie a una pozione magica disponibile per tutti.
Cos’è? L’esercizio fisico naturalmente!
L’allenamento ti aiuterà a restare in salute e gestire meglio lo stress quotidiano, diventerai più forte e con una postura migliore, guadagnando tanta energia positiva da sfruttare durante la tua giornata. Il mio lavoro è farti allenare quando non vorresti, farti superare i tuoi limiti, creare un percorso efficace, sicuro e divertente per raggiungere i risultati tanto desiderati.
Negli anni ho continuato a formarmi per essere all’altezza delle molteplici richieste che ognuno dei miei allievi portava con sé, focalizzandomi su tutto quello che proponeva l’esercizio fisico come strumento indispensabile a livello preventivo per rimanere in salute, utilizzando metodologie di allenamento nate per contrastare vizi posturali e combattere gli effetti negativi di sovrappeso e obesità.
Dal 2021 ho aperto il mio studio di Personal Training a Selvazzano Dentro in provincia di Padova, con l’intenzione di offrire un servizio eccellente, in un ambiente riservato, pieno di luce e attrezzato per rispondere al meglio alle esigenze di chi richiede il mio aiuto.
Ricomposizione corporea femminile
In questi vent’anni la maggior parte della mia clientela è femminile, perché si sa che la donna è molto attenta all’estetica e alla propria forma fisica. Uno degli obiettivi più richiesti c’è sicuramente quello di dimagrire e per quanto mi riguarda significa riuscire a stimolare la crescita muscolare riducendo allo stesso tempo la massa grassa.
Ho creato dei protocolli di allenamento specifici per affrontare al meglio le problematiche tipiche dell’universo femminile e grazie alla collaborazione con altre figure professionali (nutrizionista, estetista) sono riuscito a migliorare la composizione corporea di molte mie allieve.
Fitness Metabolico
Il fitness metabolico ha come obiettivo la riduzione del rischio statistico della piena espressione del danno organico latente nella presenza di ipertensione, iperglicemia, iperlipidemia e sovrappeso.
Ovvero contrasta il manifestarsi della sindrome metabolica.
Numerose ricerche medico scientifiche hanno avvalorato l’efficacia dell’esercizio fisico come strumento preventivo nella sindrome metabolica ma allo stesso tempo il fatto di essere in presenza di situazioni borderline richiede allenamenti specifici e supervisionati da personale qualificato.
Back& Neck School
La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e attenuare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola.
Obiettivo della back School non è solo ridurre il dolore ma soprattutto, quando possibile, cercare di rimuovere la causa che lo provoca.
Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta a insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su questi fattori di rischio.
Pancafit
Pancafit® è un attrezzo associato a protocolli di esercizi specifici finalizzati a migliorare la postura, permettendo di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari sovraccaricate da posture viziate durante il giorno. È l’unico attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene. Pancafit® è in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato, ovvero un allungamento muscolare fatto in postura corretta.
