Descrizione

Allenarsi da soli è noioso? Temi di farti male? Non hai l’attrezzatura necessaria? Pianificare degli appuntamenti in agenda con il proprio allenatore ti permetterà di rispettare l’impegno preso, anche quando non ne avresti voglia, alimentando sempre più la costanza fino a trasformarlo in uno stile di vita, tutto questo naturalmente senza muoverti da casa. Ti aiuterò a impostare un allenamento efficace e divertente con poca attrezzatura,  la seduta prova durerà 60 minuti.